Ludzie, którzy piją za dużo kawy, mogą mieć trudności z wyrażaniem emocji

Jeśli często masz problem ze znalezieniem właściwych słów, aby wyrazić swoje uczucia, nie potrafisz wczuć się w emocje innych ludzi i często nie możesz się doczekać kolejnej dawki kawy, pamiętaj, że posiadanie tych wszystkich cech jednocześnie może nie być przypadkiem. Ostatnie badania wykazały związek między nadmiernym spożyciem kofeiny a aleksytymią, cechą psychologiczną, której greckie imię oznacza „brak ekspresji uczuć”.

Ludzie aleksytymiczni mają osobowości charakteryzujące się dużymi trudnościami w rozpoznawaniu lub przejawianiu emocji. „Ktoś z tą cechą mógłby powiedzieć, że odczuwa ból brzucha, gdy w rzeczywistości przeżywa chwilę smutku” - wyjaśnia badacz Mike Lyvers z Bond University w Australii.

Według ostatnich badań Lyversa i jego zespołu, istnieje widoczny związek między aleksytymią a nadmiernym spożywaniem kawy, chociaż nie jest jasne, które czynniki genetyczne lub środowiskowe są zaangażowane w pojawienie się cech aleksytymicznych u danej osoby. Mimo to badacze mocno wierzą, że to cecha osobowości stymuluje uzależnienie od kofeiny, a nie na odwrót.

Pozostawiając Triple Express

Lyvers i jego partnerzy przeprowadzili wywiady ze 106 studentami na temat ich nawyków związanych z jedzeniem kofeiny i poprosili ich o wypełnienie szeregu kwestionariuszy mierzących ich podatność na lęk i aleksytymię, wśród innych wskaźników psychologicznych. Wyniki wskazują, że uczestnicy, którzy mieli wysokie wyniki aleksytymii, spożywali prawie dwa razy więcej kofeiny niż inni spożywali dziennie.

Studenci aleksytymiczni spożywali średnio 500 miligramów kofeiny dziennie, co odpowiada wypiciu trzech i pół filiżanki kawy. Badanie spekuluje, że ich chęć pozostania w kontakcie może być spowodowana przez właściwości poprawiające funkcje poznawcze kofeiny - z efektem ubocznym wyższych wskaźników lęku, który jest plagą wielu aleksytymów.

Najtrudniejsze uzależnienia

Alexithymia jest często kojarzona z kilkoma innymi powszechnymi zachowaniami, z których niektóre są znacznie mniej łagodne (i smaczne) niż picie kawy. „Znaczna część alkoholików i narkomanów jest aleksytymiczni, co wydaje się być powiązane z faktem, że mają gorsze reakcje na oferowane leczenie”, mówi Lyvers.

Uważa, że ​​lepsze zrozumienie związku między aleksytymią a substancjami zmieniającymi ludzką psychikę może prowadzić do stworzenia bardziej skutecznych sposobów leczenia uzależnień u osób z tą cechą osobowości. Lyvers pracuje obecnie nad badaniem oczekiwań dotyczących kofeiny i aleksytymii, które mogą ułatwić zrozumienie, co skłania osoby zmagające się z wyrażaniem siebie, aby wypić więcej kawy.