Sprawdź 5 ciekawostek na temat przeziębienia

Chociaż nie jest tak niewygodne lub niebezpieczne jak niektóre rodzaje grypy, przeziębienie może również w jakiś sposób zakłócić twoje życie - czy to od ciągłego ataku kichania, czy nawet poczucia zmęczenia atakującego cię podczas popołudnia w pracy lub szkole.

Jeśli uważasz, że przy końcu zimy i niskich temperaturach jesteś wolny od przeziębienia, lepiej podwoić opiekę. Według strony internetowej Smithsonian Scientific, wirusy wywołujące przeziębienie nie „uspokajają się” po zimnej porze roku i są rozrzucone po ponad 200 typach, które mogą wywoływać katar, ból gardła, kichanie i kaszel.

Najbardziej znane drobnoustroje sprawcze, zwane rinowirusami, są jeszcze bardziej aktywne wiosną, latem i wczesną jesienią. Dlatego dobrze jest zawsze dbać o siebie, utrzymując dobrą dietę i aktywność fizyczną, aby wzmocnić układ odpornościowy i zawsze dbać o stałą higienę rąk. Chcesz poznać kilka zimnych faktów, które mogą nawet pomóc Ci tego uniknąć? Sprawdź to poniżej.

Wszędzie

Rinowirusy wyewoluowały z enterowirusów, które powodują wtórne infekcje w całym ciele. Zostały nawet zidentyfikowane w odległych obszarach leśnych i niegościnnych miejscach na całym świecie. Nie można jednak powiedzieć, jak długo ludzie walczą z przeziębieniem.

Naukowcy nigdy nie byli w stanie dokładnie określić ewolucji tych wirusów, ponieważ zmieniają się one szybko i nie pozostawiają śladów zachowanych ludzkich skamielin. Istnieją teorie, że rinowirusy już zainfekowały hominidy przed naszym gatunkiem lub pojawiły się w małych grupach ludzi, którzy przybyli z izolacji do społeczności rolniczych.

Przetrwanie

Czy wiesz, że drobnoustroje wywołujące przeziębienie mogą przetrwać do dwóch dni poza ciałem? Istniejące rinowirusy, które powodują od 30 do 50 procent zwykłych przeziębień, zwykle żyją przez trzy godziny na skórze lub na wyczuwalnej powierzchni. Jednak w zależności od warunków temperaturowych i wilgotnościowych oprócz rodzaju wirusa przetrwanie może wydłużyć się do 48 godzin! Więc zadbaj o siebie.

Unikanie wirusów

Gdy chory kaszle, kicha lub mówi, wyrzuca krople w powietrzu, które mogą zawierać wirusy. Te krople oddechowe mogą podróżować do 1, 8 metra do innej osoby.

Niedawne badania wykazały, że największa widoczna odległość, na jaką pokonuje kichnięcie, wynosi 60 centymetrów z prędkością około 15 metrów na sekundę. Tak więc wskazówka jest taka, że ​​gdy zauważysz, że przeziębienie zacznie kichać i nastąpi w odpowiednim czasie, ukryj je i idź około sześciu stóp lub szybko posuń się w innym kierunku.

Klimat i warunki zarażenia

Poziomy wilgoci mogą pomóc kropelkom wirusa podróżować szybciej lub nie: im niższa wilgotność w pomieszczeniu, tym więcej wilgoci odparowuje z kropli, zmniejszając jej rozmiar i pozwalając jej pozostać w powietrzu na dłuższych dystansach.

Dlatego przy zimnej i suchej pogodzie jesteśmy bardziej podatni na przeziębienie. Ten rodzaj powietrza może wysuszyć podszewkę śluzu w kanałach nosowych i bez tej bariery ochronnej, która zatrzymuje drobnoustroje, jesteśmy bardziej podatni na infekcje. Dlatego jesteśmy bardziej narażeni na zanieczyszczenie zimnym, suchym powietrzem, ale niekoniecznie tylko zimą. Może się to zdarzyć łatwiej również w klimatyzowanym miejscu.

Witamina C tylko w zapobieganiu

Laureat Nagrody Nobla, Linus Pauling, spopularyzował pomysł przyjmowania dużych dawek witaminy C, aby zapobiec przeziębieniom. Jednak badania wykazały, że tak naprawdę nie działa, jak wszyscy się spodziewali, zwłaszcza gdy zimno już ustąpiło.

Jeśli codziennie zażywasz witaminę C, nie chroni ona całkowicie przed przeziębieniem, ale możesz cierpieć na nią przez krótszy okres niż osoba, która tego nie zrobiła. Oznacza to, że gdy pojawia się zimno, przyjmowanie witaminy nie ma sensu. Ma działanie zapobiegawcze tylko wtedy, gdy jest przyjmowane przed zarażeniem, działając jako środek zmniejszający objawy - co jest zaletą, prawda?