Teraz możesz powiedzieć swojej mamie: słuchanie metalu naprawdę uspokaja

Metalheadowie, łączcie się! I z ważnego powodu: Według badań przeprowadzonych przez University of Queensland w Australii, słuchanie heavy metalu może naprawdę uspokoić wasze dusze.

W przeciwieństwie do popularnego poglądu, że styl muzyczny jest synonimem agresji i przemocy, grupa prowadząca badania popiera teorię, że „muzyka ekstremalna pasuje do gniewu i pomaga go przetwarzać”.

Ten wynik został uzyskany w testach z 39 fanami gatunków takich jak heavy metal, emo, hardcore, punk, screamo i innych podgatunków tej kategorii, uważanych za „skrajności”. Jednak według badań ten rodzaj dźwięku stymuluje pozytywne uczucia i reguluje smutek - ponieważ fani cięższego stylu lubią słuchać piosenek związanych z odczuwanym gniewem.

Szukaj

Testowani ludzie przeszli 16-minutową sesję „wywoływania gniewu”, rozmawiając o tematach, które mogą wzbudzić uczucie, takich jak relacje, pieniądze lub praca. Potem spędzili 10 minut słuchając piosenek, które im się podobały, i wreszcie spędzili kolejne 10 minut w całkowitej ciszy.

Naukowcy odkryli, że ciężka muzyka relaksowała uczestników równie skutecznie, jak milcząc, jednocześnie zmniejszając drażliwość, wrogość i poziom stresu oraz znacząco zmieniając poziom inspiracji.

„Co ciekawe, połowa wybranych piosenek dotyczyła gniewu lub agresji, a reszta dotyczyła (ale nie tylko) izolacji i smutku” - powiedziała Leah Sharman, jedna z głównych autorek badania.

Radzenie sobie z emocjami

Styl muzyczny, powiedział Sharman, pomógł uczestnikom „odkryć pełen zakres emocji, które odczuwali, jednocześnie czyniąc ich bardziej aktywnymi i inspirowanymi”. Ponieważ jednak przeprowadzono je w kontrolowanym środowisku, konieczne byłoby wykonanie tych samych testów w środowisku, w którym reakcje zachodzą bardziej naturalnie, aby zapewnić pełną skuteczność.

W każdym razie wynik, że heavy metal, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie denerwuje cię, pozostaje aktualny. Więc: dźwięk w pudełku, metalowcy!

* Wysłano dnia 25.06.2015

***

Czy wiesz, że Curious Mega jest również na Instagramie? Kliknij tutaj, aby śledzić nas i być na bieżąco z ekskluzywnymi ciekawostkami!