Według naukowca lekarstwo na gniew jest oburęczne

Czy zwykle żyjesz na krawędzi krótkotrwałego ataku nerwowego, który wkrótce wybuchnie? Potem nadszedł czas, aby nauczyć się kontrolować swój gniew. Najnowszy zabieg w okolicy wydaje się idealny, ponieważ nie obejmuje medycyny ani dziwnej medytacji mantry, ale proste, codzienne czynności.

Według DailyMail dr Thomas Denson z University of New South Wales stwierdził, że odpowiedź jest prosta: samokontrola. Aby nauczyć się tego opanowywać, musisz wykonywać codzienne czynności ręką, której nie opanujesz. Na przykład jeśli jesteś praworęczny, spróbuj mieszać kawę, naciskać przyciski, a nawet pisać lewą ręką. Stała praktyka tego, dla psychologa, może pomóc ci nie działać bez myślenia o napiętych sytuacjach.

W eksperymencie przeprowadzonym z dwiema grupami ludzi (jedna, która używała drugiej ręki, a druga nie zmieniła rutyny), psycholog sprawił, że wszyscy zostali obrażeni przez wolontariusza. Ci, którzy stawali się oburęczni, reagowali spokojniej i grzeczniej, w przeciwieństwie do innych zespołów, które wykazywały znacznie większy gniew. Dla organizatorów badania wystarczą dwa tygodnie samokontroli, aby uczynić kogoś bardziej spokojnym.