Odwrócona psychologia: czy to naprawdę działa?

Jest całkiem możliwe, że słyszałeś o psychologii odwrotnej w pewnym momencie swojego życia i równie możliwe jest, że z niej korzystałeś, choć nieświadomie. W rzeczywistości, jeśli chodzi o psychologię, słowo „nieprzytomny” prawie nigdy nie jest pomijane.

Koncepcja odwrotnej psychologii jest dość prosta i każdy, kto kiedykolwiek przekonał dziecko do mycia zębów argumentami: „Dobra, nie musisz myć zębów; Joaozinho też tego nie wyszczotkował, szkoda, że ​​skończył z wieloma wnękami - wiesz o czym mówimy. Odwróconą psychologię stosuje się, gdy myślimy, że dana osoba odmówi prośbie, więc prosimy ją, aby zrobiła coś przeciwnego do tego, czego chcemy.

Chociaż jesteśmy przyzwyczajeni do myślenia, że ​​te techniki psychologii odwrotnej działają tylko z dziećmi, nie jest tak do końca: ludzie w każdym wieku mogą zakochać się w tej psychologicznej sztuczce. Według psycholog Jeanette Raymond w oświadczeniu opublikowanym w How Stuff Works ta taktyka działa, ponieważ ludzie często bardzo potrzebują niezależności.

Właśnie w tej kwestii niezależności nie lubimy przyjmować zamówień i, gdy tylko jest to możliwe, dokładamy wszelkich starań, aby mieć poczucie, że jesteśmy wolni i wybrać to, czego chcemy. Stąd nasza łatwość popadania w sztuczki psychologii odwrotnej - lub paradoksalnej interwencji, jak to nazywają psychologowie.

W ramach terapii, gdy psycholog stosuje paradoksalne techniki interwencyjne, często prosi pacjenta o zrobienie dokładnie tego, co chce przestać. Na przykład, jeśli ktoś chce przestać zwlekać, psycholog może poprosić go o poświęcenie 1 godziny dziennie na zwlekanie.

Ideą tego ćwiczenia jest umożliwienie pacjentowi wyraźnego dostrzeżenia tego wzorca zachowania, aby z czasem mógł zidentyfikować przyczyny tego zachowania. W ten sposób można zrozumieć, że jest to zachowanie dobrowolne i dlatego można je kontrolować.

Ta technika, choć stosowana przez niektórych terapeutów, nie jest uważana za idealną dla wszystkich rodzajów leczenia lub pacjentów - nawet niektórzy uważają, że interwencja paradoksalna to tylko mit. Co więcej, czy ta metodologia działa dla wszystkich? Odwrócona psychologia wydaje się działać dobrze nawet w przypadku osób, które lubią kontrolować sytuacje i często podejmują decyzje na podstawie emocji, ponieważ osoby pasywne, które nie zadają sobie trudu przyjmowania poleceń, często robią to, co robią. jest wymagane

Raymond wykorzystuje inny ciekawy przykład działania psychologii odwrotnej. Jak przypomina nam psycholog, Julian Assange, twórca WikiLeaks, nie przestał badać ani ujawniać poufnych informacji nawet przy licznych prośbach i zagrożeniach. Uważa, że ​​WikiLeaks nie ujawniłby tak wielu informacji, gdyby Assange otrzymał wsparcie zamiast zagrożeń.

Aby dowiedzieć się, jak ta koncepcja działa w praktyce, przeprowadzono już wiele testów. W tym sensie zawsze łatwiej jest udowodnić wpływ psychologii odwrotnej na dzieci, które po prostu nienawidzą, gdy ich rodzice mówią, co mogą, a czego nie mogą zrobić.

W jednym z tych testów ostrzegano tylko dwulatki, że nie mogą bawić się konkretną zabawką. Zgadnij co? Nagle wszystkie dzieci były w euforii, bardziej niż cokolwiek innego.

Kolejny eksperyment, przeprowadzony z nieco starszymi dziećmi, przebiegał według następującego harmonogramu: mogli wybrać jeden z pięciu dostępnych plakatów. W połowie wyboru zostali poinformowani, że nie można wybrać jednego z plakatów i nagle nastąpiła magia: niedostępny plakat stał się najbardziej pożądany wśród małych.

Aby dać Ci wyobrażenie, niektóre badania wykazały, że ostrzeżenia o nieodpowiednich treściach dla dzieci w programach telewizyjnych sprawiają, że są one jeszcze bardziej chętne do oglądania.

Nie ma wątpliwości, że psychologia odwrotna naprawdę działa z dziećmi, ale rodzice muszą korzystać z tej funkcji z pewną ostrożnością i umiarem, ponieważ nadużywanie tego rodzaju sztuczek sprawi, że będzie to zauważalne i nieefektywne - dzieci zobaczą rodzice jako opiekunowie, co jest okropną sprawą.

Co więcej, bardzo ważne jest, aby nie przyjmować negatywnej psychologii odwrotnej, co powoduje problemy z samooceną u dzieci. Chcesz przykład? Nigdy nie mów dziecku, że zrobisz dla niej obowiązek, ponieważ prawdopodobnie zrobiłaby to w niewłaściwy sposób.

W przypadku nastolatków taktyka również działa. Powiedzmy, że 15-letnia dziewczynka błaga rodziców, aby pozwolili jej pójść na imprezę, która zakończy się za późno: rodzice mogą powiedzieć, że może iść, podkreślając fakt, że wiedzą, że w tej wycieczce istnieje niebezpieczeństwo. Stamtąd prawdziwą decyzją będzie nastolatek, który może woli zostać w domu.

Należy wyjaśnić, że ta taktyka nie ma na celu zachęcania dzieci i młodzieży do niewłaściwego postępowania. W rzeczywistości chodzi o to, aby niewłaściwa opcja była nieatrakcyjna. Psycholog Vicki Panaccione jest jednak przeciwny stosowaniu tej metody. Dla niej odwrotna psychologia uczy dziecko, że to, co mówią rodzice, nie jest prawdą, a oto jeszcze jeden powód, aby używać tej sztuczki bardzo ostrożnie.

* Wysłano 01/20/2016

***

Czy wiesz, że Curious Mega jest również na Instagramie? Kliknij tutaj, aby śledzić nas i być na bieżąco z ekskluzywnymi ciekawostkami!