Zła wiadomość dla tych, którzy lubią pić wodę gazowaną

Wiele osób uważa, że ​​upuszczanie sody to dobry wybór - i tak jest. Chodzi o to, że są ludzie, którzy zamieniają jeden napój gazowany na inny, mimo wszystko logika, że ​​woda gazowana nie jest zła, przecież mówimy o wodzie, wydaje się całkiem rozsądna, prawda? Cóż ... Nie bardzo.

Niestety, picie wody gazowanej nie wydaje się dobrym wyborem, wbrew pozorom. Woda gazowana jest wytwarzana z dwutlenku węgla pod ciśnieniem, co jest szkodliwe dla zębów i, co gorsza, może przyczynić się do wzrostu masy ciała niektórych osób.

Według londyńskiego dentysty Adama Thorne'a problem polega na tym, że większość ludzi nie wie, że woda gazowana jest wyjątkowo kwaśna, a ich bąbelki świetnie korodują szkliwo na zębach - to znaczy w dłuższej perspektywie. pozostawia nasze zęby słabe i żółtawe.

Istnieją kontrowersje

Dla Edmonda R. Hewletta z American Dental Association, to, co powoduje kwaśną wodę, to dodanie smaków: „To smak, a nie karbonatyzacja, obniża PH (i zwiększa kwasowość) do poziomu, który może potencjalnie powodować korozję wody. szkliwo dentystyczne ”- powiedział w oświadczeniu opublikowanym w The Sun.

Według Hewlett istnieją badania, które dowodzą, że wody aromatyzowane niegazowane, podobnie jak woda normalna, mają bardzo niski potencjał erozyjny, nie stwarzając ryzyka dla szkliwa zębów.

Mimo to udowodniono, że woda gazowana może sprawić, że będziemy grubsi, nawet jeśli nie ma kalorii. Wynika to z faktu, że dwutlenek węgla w napoju może powodować uczucie głodu i ostatecznie jemy więcej, niż gdybyśmy spożyli normalną, niegazowaną wodę niegazowaną.

W tych samych badaniach stwierdzono, że woda gazowana zwiększa poziom hormonu greliny, co powoduje głód - i nie mówimy o niczym, ale wzrost, który sięga nawet sześć razy.