„Kawa” nie zawsze może być dobrym środkiem pobudzającym (źródło zdjęcia: ThinkStock)

Kofeina i inne substancje pobudzające są powszechnie stosowane przez osoby, które potrzebują więcej koncentracji i energii do pracy lub nauki. Jednak zgodnie z badaniami opublikowanymi w Nature, naukowcy wykazali, że taka praktyka może często utrudniać i pomagać. Eksperyment z Columbia University wykazał, że kofeina - i inne stymulanty, takie jak amfetamina - mogą obniżyć produktywność osób o dużej koncentracji i skłonności do pracy.

Naukowcy przeprowadzili długą serię eksperymentów na szczurach laboratoryjnych, z których niektóre zachowywały się „leniwie”, a inne bardziej aktywnie. W wywiadzie dla Medical Express naukowiec Jay Hosking powiedział: „Odkrycia sugerują, że niektóre stymulanty mogą mieć odwrotny wpływ na ludzi, którzy naturalnie stawiają czoła najtrudniejszym zadaniom w życiu i tych, które oferują wspaniałe nagrody”.

Więc jeśli jesteś jedną z osób o naturalnej motywacji do pracy lub nauki, możesz zamienić śniadanie na sok pomarańczowy lub herbatę bez kofeiny.