(Źródło obrazu: Shutterstock)

Czy kiedykolwiek przestałeś myśleć, że sekret szczęścia może polegać na sposobie, w jaki postrzegasz wydarzenia? Tak właśnie mówi Melissa NG z Dumb Little Man. Zgodnie z jej teorią, jeśli ty lub ktokolwiek zacznie myśleć pozytywnie, życie będzie bardziej satysfakcjonujące.

Aby zmienić sposób myślenia, musisz nauczyć się unikać siedmiu sztuczek ustalonych przez twój umysł. Zainteresowany? Następnie przeczytaj poniższe kroki.

1. Od teraz dam z siebie wszystko

Kiedy przeżywasz zły czas i to jest twoja wina, nie myśl, że będziesz się inaczej i natychmiast zrobisz co w twojej mocy. Zmiany następują stopniowo i potrzebujesz czasu, aby się do nich przyzwyczaić. W ten sposób lepiej zrozumiesz swoje ograniczenia i wysiłki.

2. Muszę być bardziej podobny do tej osoby

(Źródło obrazu: Shuttestock)

Ważne jest, aby niektórzy ludzie stanowili punkt odniesienia, abyś mógł mieć pewne cechy jako „cel”. Ale bądźcie świadomi: nie będziecie taką osobą i nie możecie robić rzeczy, które on robi - ani żyć tak, jak żyje. Modeluj pomysły tej osoby w jej rzeczywistość i pielęgnuj poczucie własnej wartości.

3. Po prostu podążę za tym, co mówią eksperci

Słuchanie ekspertów w trudnych czasach może być fajne, zwłaszcza, że ​​są to mądrzy ludzie, którzy udzielają porad. Musisz jednak pamiętać, że mówią w imieniu swojego doświadczenia, to znaczy wszystko, co powiedziane, należy uznać za „wskazówkę”. Musisz żyć, aby odkryć swoje umiejętności i to, co jest ważne w życiu.

4. Naucz się ufać sobie

Nigdy nie przestawaj dbać o siebie lub robić rzeczy ze strachu. Inne części twojej rutyny są również ważne, ale nie pozwól, by brak czasu był usprawiedliwieniem. Zadbaj o siebie i rób to, co uważasz za ważne. W ten sposób poznasz siebie, poczujesz się szczęśliwy i będziesz bardziej pewny siebie.

5. Jestem zmęczony, potrzebuję przerwy

(Źródło obrazu: Shutterstock)

Przyznanie, że jesteś zmęczony i potrzebujesz przerwy od tego, co robisz, jest zawsze ważne, ponieważ możesz naładować swoje energie. Aby to zrobić, poświęć przynajmniej 10 minut na myślenie o swoim życiu. Ale nie rób sobie przerw w ucieczce od zobowiązań.

6. Inni ludzie mają więcej szczęścia

Obwinianie wszystkiego za szczęście lub pech jest często sposobem na nieuznanie, że jesteś odpowiedzialny za większość tego, co dzieje się wokół ciebie. Oznacza to, że to Ty sprawiasz, że coś się dzieje i nie możesz czekać, aż wszystko spadnie na twoje kolana. Patrzenie na wyniki innych ludzi nie pomoże w rozwoju twojego życia.

7. Nie myśl tylko o przyszłości

Myślenie z wyprzedzeniem i marzenie to pozytywne postawy, ponieważ pozwalają ci wyznaczyć cele do naśladowania. Ale nie powinieneś żyć bez radości tylko dlatego, że twoje wielkie cele się nie spełniły. Życie jest tu i teraz, pamiętaj o tym zawsze.

Źródło: Dumb Little Man