4 cechy osobowości, które trudno zmienić

Wszyscy mamy niedoskonałości, które określają nas tak samo, jak nasze dobre strony, prawda? Dlatego większość ludzi nie tylko rozpoznaje te wady, ale stara się je naprawić.

Nie jest to jednak taki łatwy do osiągnięcia cel, ponieważ wiele cech naszej osobowości jest trudnych do kontrolowania i często nie zdajemy sobie sprawy, że niektóre z nich są naprawdę szkodliwe w naszym życiu.

Z tego powodu ważne jest, aby sprawdzić, czy coś utrudnia jego ewolucję ze względu na te cechy, czy to w pracy, w szkole, w domu, w życiu afektywnym itp. Zdolność uznania, że ​​konieczna jest zmiana osobista, jest pierwszym krokiem do odwrócenia tych stanów. Sprawdź poniżej, które cechy osobowości są najtrudniejsze do zmiany, ale nie niemożliwe.

4 - Bądź nieśmiały

Jasne, znasz kogoś, kto był bardzo nieśmiały, gdy był młodszy, a teraz jest bardzo towarzyski lub odwrotnie. Faktem jest również, że wiele osób utrzymuje nieśmiałość od dzieciństwa do dorosłości. Ta funkcja może z czasem ulec zmianie, ale zależy od wielu czynników, takich jak środowisko, w którym dana osoba żyje, rodzina, przyjaciele, problemy itp.

Mimo to, kto przezwycięży nieśmiałość, może uważać się za mistrza. Wynika to z faktu, że jest to trudna cecha do zmiany, ponieważ twój umysł ciągle mówi ci, że bezpieczniej jest trzymać się z dala od tłumu. Badanie z 2010 r. Zidentyfikowało niektóre aspekty nieśmiałości:

• Niektórzy ludzie rodzą się z tendencją do nieśmiałości. Ale ten czynnik nie jest wiecznym potępieniem, by odwracać wzrok od innych. Według badacza zależy to również od wychowania danej osoby;
• Więcej nieśmiałości zyskuje się dzięki doświadczeniom życiowym;
• Istnieje neurobiologia nieśmiałości, z co najmniej trzema ośrodkami mózgu, które przenikają strach i lęk i organizują reakcję całego ciała za pomocą tego, co uznajemy za nieśmiałość;
• Częstotliwość nieśmiałości jest różna w poszczególnych krajach. Izraelczycy wydają się być najmniej nieśmiałymi mieszkańcami świata. Ważnym czynnikiem jest kulturowy styl przypisywania pochwały i winy dzieciom.

3 - Trzymanie urazy

Czy jesteś urazą i urazą do kogoś lub czegoś, co wydarzyło się od lat? Wszyscy wiedzą, że jest to tylko szkodliwe i może nawet wpłynąć na twoje zdrowie, a najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to odłożyć to uczucie na bok. To uwalnia twój mózg na bardziej pozytywne i produktywne myśli, a jednocześnie poświęca energię na to, co jest dla ciebie dobre. Każdy przypadek jest przypadkiem i wiemy, że łatwo o nim rozmawiać, ale w praktyce jest trudniej. Jednak próba nie zaszkodzi.

Badanie z 2000 r. Wykazało, że wybaczanie wydaje się lepsze dla ludzi niż uraza, przynajmniej pod względem negatywnego wpływu na ciało. „Kiedy ludzie myślą bezwzględnie o swoich sprawcach, mają tendencję do doświadczania silniejszych negatywnych emocji i lepszych fizjologicznych reakcji na stres”, powiedziała kierownikowi badania Charlotte vanOyen Witvliet dla WebMD.

Badania wykazały, że kiedy ci sami ludzie bardziej tolerancyjnie myślą o tym, kto spowodował u nich stres, wydaje się, że doświadczają więcej pozytywnych uczuć, większej postrzeganej kontroli i mniejszego stresu.

2 - Leżąc

Kto tam ma zespół Pinokio? Myślę, że każdy ma małego kłamcę, prawda? Kłamstwo jest obecne w życiu praktycznie każdej osoby na świecie, zwłaszcza tych nieszkodliwych kłamstw, których używano nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Dużym problemem jest to, że kłamstwo jest szkodliwe i powoduje cierpienie ciebie i innych, podważa twoją wiarygodność, utrudnia studia, pracę i relacje. To poważny przypadek i konieczne jest poprawienie tej funkcji.

A czy wiesz, że są nawet momenty dnia, w którym kłamiemy najbardziej? Według badań opublikowanych w tym tygodniu, naukowcy z Harvard University i Utah przeprowadzili pewne eksperymenty dotyczące kłamstwa, zdrady, a nawet kradzieży, które wykazały, że te zdarzenia były większe po południu.

Według nich rano jesteśmy bardziej wypoczęci, a zatem bardziej szczerzy. Brak odpoczynku powoduje spadek naszej samokontroli i zdolności decyzyjnych, czyniąc kłamstwa łatwiejszą drogą.

1 - Zagraj w ofiarę

„Nie mam pieniędzy, nie mam miłości, nie mam domu, nikt nie lubi moich postów na Facebooku ...” Kto nigdy nie przyłapał się na robieniu takiego dramatu? Przede wszystkim nie bierzemy prawa do narzekań na życie. Ale jeśli masz zdrowie, jedzenie, rodzinę i schronienie, to dobry początek.

Najbardziej niezawodnym przepisem na zakończenie krzywdzącego uczucia bycia ofiarą przez cały czas jest rozejrzenie się. Są ludzie, którzy chcą po prostu żyć, pokonać chorobę, zjeść coś lub miejsce do życia. Może to zabrzmi banalnie, ale taka jest rzeczywistość.

Wadą korekty tej wady osobowości jest to, że ludzie zazwyczaj zdają sobie sprawę z tego, co się dzieje, gdy są już na dnie, co sami tworzą. Prawdziwe zrozumienie różnicy między tymi perspektywami może zmienić twoje życie, nawet jeśli wymaga to lat wysiłku.

* Pierwotnie opublikowane 11.11.2013.

***

Czy znasz biuletyn Mega Curioso? Co tydzień produkujemy ekskluzywne treści dla miłośników największych osobliwości i dziwactw tego wielkiego świata! Zarejestruj swój adres e-mail i nie przegap tego sposobu na pozostanie w kontakcie!