Film pokazuje, jak cukier wpływa na ludzki mózg

Jeśli chodzi o cukier, nie można temu zaprzeczyć: jest to z pewnością jeden z najsmaczniejszych leków na świecie. Jeśli nie możesz pozbyć się słodyczy co jakiś czas, możesz zacząć obstawiać cukry mniej przetworzone, takie jak brązowy. W rzeczywistości pod względem zdrowia wolą brązowy cukier od sztucznych substancji słodzących, które są związane z początkiem cukrzycy typu 2, a nawet z przyrostem masy ciała.

Faktem jest, że cukier jest często uważany za złoczyńcę, ponieważ działa w naszych mózgach, aktywując regiony związane z pojęciem nagrody, przez co coraz bardziej pragniemy „czegoś słodkiego”. Faceci z TED-Ed opublikowali niedawno film pokazujący zmiany, jakie cukier powoduje w naszym ciele.

Fajną rzeczą jest uświadomienie sobie, że podobnie jak w przypadku innych narkotyków, takich jak nikotyna, pozbycie się nawyku spożywania cukru może być początkowo trudne, ale jest możliwe. Niezależnie od twojego związku z tym słodkim składnikiem zawsze dobrze jest wiedzieć więcej o jego sile. Obejrzyj poniższy film - miej napisy! - a następnie powiedz nam, co myślisz: