Pierdzenie nie powinno być powodem do wstydu, a oto 8 powodów

1 - Pierdzenie zmniejsza wzdęcia brzucha

Czy wiesz, kiedy twój brzuch staje się spuchnięty i obolały? W większości przypadków dzieje się tak z powodu nagromadzenia gazu w jelitach, wiesz o tym? Co w zasadzie oznacza, że ​​pierdzenie może być rozwiązaniem dla tych spodni, których nie chcesz zamykać.

2 - Pomaga zrównoważyć dietę

Jelito każdej osoby działa inaczej, a nauka interpretacji jej gazów i ich zapachów może ostatecznie spowodować ponowne przemyślenie diety. Zjedzenie zbyt dużej ilości czerwonego mięsa sprawi, że poczujesz bardziej śmierdzący zapach - z drugiej strony, gdy dieta jest bogata w całe jedzenie i błonnik, gazy są bardziej neutralne.

3 - Zmniejszenie bólu brzucha

W całej sytuacji nie jest fajnie pierdzić, ale zbyt długie zatrzymywanie gazów też nie jest fajne, a kiedy to się stanie, możesz skończyć się bólem w okolicy brzucha. Jak złagodzić sytuację? Uwalniając cały ten gaz w tobie; Jeśli jest to trudne, mały masaż w okolicy brzucha może rozwiązać problem.

4 - Trzymanie bąka może zranić okrężnicę

Jeśli masz hemoroidy, trzymanie bąków to zły interes, i to samo dotyczy każdego, kto miał jakąkolwiek inną chorobę, która wpłynęła na region okrężnicy. Idealnie, pozwól, aby gazy wydostały się w razie potrzeby.

5 - Wąchanie bąka jest dobre

Zdajemy sobie sprawę, że nie jest to najmniej obrzydliwy tekst w historii, ale zdrowie ma te niezbyt piękne rzeczy. Prawda jest taka, że ​​badania wykazały, że wdychanie gazu wytwarzanego przez pracę naszych jelit zapobiega mitochondrialnym uszkodzeniom naszych komórek, zapobiegając udarom, chorobom serca, a nawet zapaleniu stawów. Poczujmy twoją następną pięść, huh!

6 - Twój pierd ma wiele do powiedzenia na temat twojego zdrowia

Gazy jelitowe mogą ci wiele powiedzieć o tobie: czy miałeś za dużo zabawy? Czy są zbyt śmierdzące? Czy powodują ból? Prawda, drogi czytelniku, że twoje kalambury mogą być oznaką, że twoje zdrowie nie ma się dobrze - więc jeśli nastąpi nagła zmiana w sposobie, w jaki codziennie zwalniasz wzdęcia, nie wahaj się odwiedzić swojego lekarza.

7 - Kalambury mogą pomóc zdiagnozować alergie pokarmowe

Gdy nasze ciało jest uczulone lub nietolerancyjne na jakiś pokarm, to jest to ziemniak: uwalnia kapryśne kalambury, jak w przypadku celiakii lub nietolerancji laktozy. Jeśli po spożyciu określonego jedzenia zaczniesz tracić wiele kalamburów i dostaniesz biegunki lub zaparć, powinieneś na to zwrócić uwagę. Na szczęście istnieją bardziej szczegółowe testy, które powiedzą ci, czy naprawdę jesteś nietolerancyjny, po prostu szukaj pomocy medycznej.

8 - Pierdzenie jest dobre

Czy powiesz, że po pozbyciu się całego gazu, który doprowadzał cię do gniewu, niepokoju i znudzenia, nie przynosi to pysznej i godnej uwagi ulgi? Tak Firma musi być świadoma i nie uwalniać wzdęć w pomieszczeniach, takich jak autobusy, biura i windy. Kiedy masz na to ochotę, idź do najbliższej toalety i bądź szczęśliwy - wszyscy pierdną.

Jeśli nadal chcesz uwolnić mniej gazu, pomocne mogą być pewne zmiany w diecie i rutynie: Wolniejsze jedzenie i unikanie napojów gazowanych to dobry początek. Ponadto warto zmniejszyć ilość nabiału i oczywiście wykonywać ćwiczenia fizyczne.