Twoje jedzenie może być związane z twoją osobowością, wiesz?

To, że Twoja dieta może wiele o Tobie powiedzieć, nie jest niczym nowym. Żywność naturalna i ekologiczna często wiąże się z jakością skóry, funkcją jelit i gotowością do wykonywania codziennych czynności, żeby wymienić tylko kilka.

Z drugiej strony, przetworzone puste kalorie produkty, które są prawie pozbawione składników odżywczych, ale zawierają dużo tłuszczu i kalorii, są spożywane z chorobami takimi jak nadciśnienie i cukrzyca. Jednak nie jesteśmy przyzwyczajeni do słyszenia, że ​​sposób, w jaki jemy, może mieć związek z naszą osobowością.

Cechy, o których dowiesz się poniżej, zostały ujawnione przez Huffington Post i pomimo braku dowodów naukowych związek między jedzeniem a osobowością wydaje się mieć pewne podstawy psychologiczne. Najlepszym wytłumaczeniem tego jest Juliet Boghossian, ekspert od zachowań żywieniowych: „Nawyki żywieniowe mogą rzeczywiście ujawnić aspekty osobowości i tendencji behawioralnych”.

Na prośbę samego Huffington Post, zarówno Boghossian, jak i Julia Homes, psycholog specjalizujący się w zachowaniach żywieniowych, wymienili niektóre cechy osobowości, które mogą odnosić się do tego, jak jemy. Dowiedz się, jakie są te cechy, a następnie powiedz nam, czy identyfikujesz się z jednym z następujących wzorów:

1 - Kto je powoli

Wyobraź sobie rodzinny obiad z około dziesięcioma osobami. Zawsze jest ktoś, kto choć niektórzy już pożerają deser, nie wysłał jeszcze połowy tego, co było na talerzu, co nie znaczy, że jedzą dużą ilość - to po prostu je bardzo wolno.

Ta osoba, która nie spieszy się z pożarciem obiadu, jest osobą, która lubi posiłek, która lubi kontrolować sytuacje i wie, jak cieszyć się życiem. Wciąż powołując się na pozytywy, wolno jedzący są zwykle również bardziej pewni siebie.

Z drugiej strony niektórzy ludzie jedzą powoli, ponieważ czują się bezsilni lub dlatego, że są smutni. Jak Homes wzmacnia, prawda jest taka, że ​​nasz nastrój jest czynnikiem, który znacząco wpływa na nasz sposób jedzenia. Dlatego w tej drugiej grupie są ludzie, którzy od czasu do czasu jedzą powoli.

Jeśli chodzi o zdrowie, wiadomo, że ci, którzy jedzą powoli, zmniejszają spożycie kalorii (idealne dla tych, którzy chcą schudnąć), są łatwiej nasyceni i zwykle lubią to, co jesz.

2 - Kto je szybko

W przeciwieństwie do poprzedniego elementu, niektórzy ludzie po prostu pożerają to, co do nich przychodzi, w imponującym tempie. Często ci, którzy jedzą szybko, kończą połykanie jedzenia, nawet zanim zostanie ono właściwie przeżute.

Tak jak zwykle jedzą szybko, są szybkimi osobnikami w innych obszarach i zwykle kończą zadania przed upływem terminu. Zdaniem ekspertów są to osoby, które mogą wykonywać wiele zadań jednocześnie, mają zdrowe poczucie rywalizacji i szybciej myślą. Jeśli chodzi o relacje międzyludzkie, mogą stawiać potrzeby innych ponad swoje własne priorytety.

Minusem tego typu osobowości jest to, że każdy, kto je zbyt szybko, nie zawsze ma czas dla siebie. Idealny dla tych ludzi jest próba spowolnienia i oczywiście nauczenie się lepszego żucia, aby ułatwić trawienie.

3 - Kto organizuje jedzenie na talerzu

Niektórzy ludzie unikają jedzenia buraków, ponieważ to jedzenie „brudnego” ryżu. Ci ludzie lubią rozmieszczać jedzenie na talerzu i być może zrobiliby dobrze, gdyby byli szefami kuchni i musieli przygotowywać wyszukane i dobrze udekorowane potrawy.

Poza porą lunchu są zorganizowanymi i metodycznymi ludźmi, którzy robią wszystko, aby uniknąć konfliktu i bałaganu. W miejscu pracy to profesjonaliści, których umiejętności organizacyjne cieszą się uznaniem. W domu kończą większość obowiązków, a jeśli będą musieli rozdzielić zadania między kilka osób, mogą to zrobić z mistrzostwem.

Ostrzegam tutaj, że to szaleństwo organizacyjne może stać się przymusem, który jest głównym czynnikiem stresującym. Elastyczność to zawsze dobry interes.

4 - Kto postrzega jedzenie jako przeżycie kulinarne

Ta osoba jest nie tylko uzależniona od MasterChef, ale zwykle widzi przed sobą danie jako prawdziwą przygodę w świecie kulinarnym. Zawsze szukasz nowych smaków, nowych kombinacji kulinarnych i nowych przygód. Zgadnij co? Dotyczy to innych dziedzin twojego życia.

Są to ludzie, którzy nie boją się nowych wyzwań - wręcz przeciwnie: są szczęśliwi, kiedy przybywają. Mają serce do wszystkiego i nie skrzywią się na talerzu pieczonych świerszczy lub kiedy odkryją, że plan podróży będzie musiał zostać zmieniony.

Rada polega na tym, aby spróbować zrozumieć, że nie wszyscy akceptują ryzyko tak często i bez strachu. Wcielanie się w nudnego faceta jedzącego żywność lub poszukiwacza przygód, który chce przekonać pracowników biurowych do wspinaczki na Everest, może narazić ich życie towarzyskie. Wskazówka zdrowego rozsądku zawsze idzie dobrze.

5 - Kto bardzo dobrze wybiera to, co je

To ta osoba, która jedząc obiad w czyimś domu, pyta już, czy ma czosnek w ryżu, cukinię w bulionie warzywnym i liście laurowe w fasoli. Jeśli zobaczysz kawałek cebuli, chcesz wziąć ślady biedaka i zostawić je z boku talerza, wraz z innymi okruszkami pietruszki, szczypiorku i przypraw w ogóle.

Czy kiedykolwiek słyszałeś o ludziach o smaku dzieci? No cóż Tutaj pasują do siebie. Wolą zjeść starą dobrą fasolę i ryż niż kiedykolwiek wcześniej, próbując innego risotto. Według ekspertów istnieje duża szansa, że ​​osoby te będą pełne ograniczeń także w innych aspektach swojego życia.

Badania nad tymi, którzy po prostu nie mogą spróbować różnych potraw, wykazały, że ma to związek z cechami osobowości niespokojnych ludzi i tendencją do neurotyzmu.

6 - Kto je element po elemencie

Jednym z najrzadszych zachowań związanych z posiłkiem jest z pewnością zachowanie ludzi, którzy nakładają różne elementy na swoje talerze, ale jedzą je pojedynczo. I nie mówimy na przykład o tym, kto najpierw je sałatkę, ale kto je osobno po elemencie i przechodzi do drugiego po zakończeniu pierwszego.

Najwyraźniej ta osoba jest wyjątkowo dobrze zorganizowana i zorientowana na cel, zawsze długo i intensywnie myśli przed powiedzeniem czegoś lub podjęciem ważnej decyzji. Dla specjalistów ta osoba często wykonuje zadania, które muszą być wykonane skutecznie i zorganizowane. Nie jest to typ, który pozostawia rzeczy niedokończone i dopiero po zakończeniu tego, co robił, zaczyna wykonywać inną działalność.

***

Powiedz nam teraz: czy uważasz, że pasuje on do jednego z tych profili? Powiedz nam w komentarzach!