Czy pękanie kręgosłupa jest szkodliwe dla zdrowia?

Kto nie lubi dobrego pękania kości? Oprócz hałasu, który słyszymy z dumą, pojawia się kolejna ulga. Często wydaje się, że zdejmujemy słonia z naszych pleców, a wtedy życie może płynąć bez stresu.

Mówiąc klinicznie i fizjologicznie, czy wiesz, co wydaje trzask kości? Kręgarz Chris Vargas powiedział: „Dźwiękiem, jaki ludzie słyszą, jest uwalnianie się pęcherzyków gazu do stawów kręgosłupa”. Według niego, gdy kręgosłup nie jest wyrównany, kręgi puchną i stają się pełne bąbelków, które pękają, gdy wykonujemy pewne ruchy.

Pęcherzyki te składają się z azotu, tlenu i dwutlenku węgla i z czasem utworzą się ponownie, więc musisz odczekać chwilę, zanim otworzysz nowe miejsce.

Crec

Vargas wyjaśnia, że ​​w przypadku kręgosłupa ma tendencję do naturalnego wyskakiwania po tym, jak osoba jest w tej samej pozycji przez długi czas, dlatego po całodziennym siedzeniu osoba dużo klika, gdy wstaje i wstaje. wydłuża się. I nawet kiedy mówimy o kręgosłupie, są tacy, którzy mogą spowodować, że te trzaski łagodzą chwilowe dyskomfort.

Badanie z 2011 r. Okazało się oczywiste na ten temat: osoby faktycznie kojarzą trzask kręgosłupa z uczuciem ulgi. Są nawet naukowcy, którzy wierzą, że strzelanie w tył uwalnia endorfiny, substancje, które dają nam poczucie przyjemności i dobrego samopoczucia.

A jeśli czytanie tego wszystkiego powoduje, że chcesz pop wszędzie, poprostu naucz się go nie popsuć, nawet ponieważ lekarze ostrzegają nas, że może powodować przewlekły ból pleców, a także uszkodzenie kręgów i nerwów.

Fuen

William Charschan, który jest również kręgarzem, wyjaśnia, że ​​często zmuszamy niewłaściwe kręgi poprzez pękanie kręgosłupa, co na dłuższą metę jest szkodliwe. Co więcej, jeśli masz prawdziwy problem z wyrównaniem kręgosłupa, przyciąganie może pogorszyć ramkę i skomplikować twoją sytuację.

„Jeśli poruszasz kręgosłupem ruchami w normalnym zakresie i nie używasz żadnej dodatkowej siły, a zdarza się, że słyszysz trzask, jest to uważane za bezpieczne”, wyjaśnił Vargas. Poza tym scenariuszem trzaski muszą być wykonywane przez profesjonalistów. Tak fajne, jak to jest chrupiące, nie pchaj swojego ciała, co?

***

Czy znasz biuletyn Mega Curioso? Co tydzień produkujemy ekskluzywne treści dla miłośników największych osobliwości i dziwactw tego wielkiego świata! Zarejestruj swój adres e-mail i nie przegap tego sposobu na pozostanie w kontakcie!