Zrelaksuj się i sprawdź 15 fascynujących ciekawostek związanych ze snami
1 - Jedno badanie wykazało, że witamina B6 może pomóc ludziom zapamiętać ich marzenia.
W przeciwieństwie do tego, co wielu może sobie wyobrazić, zamiast wyłączać się i odpoczywać, nasze mózgi stają się bardziej aktywne podczas pewnych etapów snu i kiedy śnimy, niż kiedy nie śpimy.
3 - Mówiąc o fazach snu i snu, sen ludzki dzieli się na dwie główne fazy - szybki ruch gałek ocznych (REM) i nie-REM - które z kolei mają pięć różnych etapów. .
4 - To w fazie REM mamy najwięcej kroków (4 z 5, o których wspomnieliśmy), a także na tym etapie mózg staje się najbardziej aktywny i marzy się najwięcej snów. Koszmary są bardziej powszechne w końcowych etapach fazy REM.
5 - Według jednej ankiety ludzie, którzy oglądają białe i czarne telewizory jako dzieci, często częściej mają sny monochromatyczne.
6 - Badania wykazały, że sny mogą pomóc ludziom uwolnić kreatywność i znaleźć rozwiązania ich problemów. Badania sugerują również, że sny symulują twórcze skojarzenie, które zwykle poprzedza proces tworzenia.
7 - Do tego stopnia, że sny były odpowiedzialne za zainspirowanie kilku ważnych wynalazków i odkryć, takich jak stworzenie maszyny do szycia (Elias Howe), generator prądu przemiennego (Nikola Tesla), układ okresowy (Dimitri Mendeleyev), podwójna forma. - Helisa DNA (James Watson), a nawet rozwój Google (Larry Page) - między innymi.
Chociaż nauka nie znalazła jeszcze wyjaśnienia, faktem jest, że są ludzie, którzy mogą mieć przeczulające sny i istnieje kilka mrożących krew w żyłach zapisów w historii. Na przykład Abraham Lincoln marzyłby o samym morderstwie, a jest 19 zarejestrowanych doniesień o ludziach, którzy marzyli o zatonięciu Titanica.
9 - Co zaskakujące, chociaż słowo „sen” ma pozytywną konotację, sny negatywne są częstsze. Nawiasem mówiąc, najczęstszymi emocjami, które ludzie mówią, że odczuwają podczas snu, są smutek, strach i gniew.
10 - Według badań przeprowadzonych przez naukowców z brytyjskiego uniwersytetu - University of the West of England w Bristolu - kobiety mają znacznie więcej koszmarów sennych i emocjonalnych niż mężczyźni. Inne badanie wykazało, że nocne sowy również mają więcej złych snów niż te, które zwykle kładą się wcześniej do łóżka.
11 - Gwałtowne sny mogą być sygnałem ostrzegawczym przed pojawieniem się dysfunkcji mózgu w przyszłości, w tym demencji i choroby Parkinsona.
12 - Według jednej ankiety średnio mamy od 4 do 6 snów w ciągu nocy, ale większość ludzi zapomina o 95–99% z nich.
13 Osoby niedowidzące są dwa razy częściej wąchają rzeczy w snach niż osoby bez problemów ze wzrokiem. Nadal dla osób niedowidzących badanie przeprowadzone przez duńskich naukowców wykazało, że ludzie ci mają więcej koszmarów niż inni.
14 - Są ludzie, którzy potrafią mieć świadome sny, to znaczy kontrolować swoje działania w snach. W rzeczywistości gang, który uwielbia spędzać godziny przed grami wideo, częściej doświadcza świadomych snów niż inni.
15 - Podczas snów często spotykamy pozornie nieznanych ludzi i postacie. Jednak dzieje się tak, że śnimy o twarzach prawdziwych ludzi, z którymi prawdopodobnie możemy się spotkać, ale po prostu nie wiemy ani nie pamiętam, by je zobaczyć.
Zalecane
