Według naukowców ile razy naprawdę trzeba brać prysznic

Upał, lato, wysokie temperatury i niekończące się pocenie. W tej chwili, tutaj, w Brazylii, trudno jest przejść tylko jedną kąpiel dziennie z termometrami sięgającymi około trzydziestu pięciu stopni lub więcej. Nawet przy kryzysie wodnym nie mamy innej możliwości, by dać orzeźwiającą ulgę ciału.

W innych porach roku niewiele się różni. Z czasem Brazylijczyk nabrał zwyczaju codziennej kąpieli, co w niektórych krajach nie jest ściśle przestrzegane, nawet w niektórych rozwiniętych. I niektórzy twierdzą, że nasz zwyczaj jednego lub więcej codziennych pryszniców jest niezgodny z prawem dla naszego ciała.

Naprawdę Według artykułu Rachel Wilkerson Miller z BuzzFeed, niektórzy eksperci twierdzą, że nasza rzeczywista potrzeba kąpieli nie musi być tak częsta, jak nam się wydaje. Autor rozmawiał z dwoma dermatologami, którzy wyrazili swoją opinię na ten temat.

Pytanie kulturowe

Powiedzieli, że Amerykanie (którzy biorą prysznic tak często, jak my, Brazylijczycy) używają prysznica znacznie więcej niż to konieczne. Według dr Joshua Zeichner, adiunkt dermatologii w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku, częstotliwość kąpieli i to, co postrzegamy jako zapach ciała, jest „znacznie bardziej zjawiskiem kulturowym”.

Dermatolog dr Ranella Hirsch z Bostonu wspiera swojego kolegę: „Mieliśmy dużo kąpieli w tym kraju, i to jest zauważalne. Duża część tego powodu wynika z norm społecznych” - powiedziała.

Należy zauważyć, że standardy te są głównie wynikiem dobrej reklamy. Zgadza się Wszystko dlatego, że po wojnie secesyjnej w USA reklama i mydło stały się bardziej rozpowszechnione w Stanach Zjednoczonych, powiedziała Katherine Ashenburg, autorka książki na ten temat.

Powiedziała BuzzFeed, że Amerykanie stali się bardziej podatni na te rzeczy niż Europejczycy. Następnie, w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku, więcej kobiet weszło na rynek pracy i więcej Amerykanów opuściło swoje farmy, aby pracować w fabrykach, co doprowadziło do kolejnego dużego zainteresowania kulturowego kwestią czystości i kąpieli.

Skóra może cierpieć

Ale niezależnie od tego, czy jest to złe, czy nie, wiemy, że dobra kąpiel jest świetna nie tylko do oczyszczania ciała, ale również do relaksu i do lepszego samopoczucia w wielu sytuacjach. Ale co z naszą skórą, czy częściej cierpi z powodu kąpieli? Według dermatologów odpowiedź brzmi „tak”.

Eksperci Joshua Zeichner i Ranella Hirsch twierdzą, że zbyt częste kąpiele (szczególnie w cieplejszej wodzie) mogą wysuszyć i podrażnić skórę, a także usunąć dobre bakterie, które naturalnie występują w naszym naskórku, tworząc pęknięcia powodujące suchość, które mogą prowadzić do infekcji.

Obaj lekarze twierdzą, że rodzice nie powinni codziennie kąpać niemowląt i dzieci. Zeichner mówi, że wczesne narażenie na brud i bakterie może powodować, że skóra staje się mniej wrażliwa z wiekiem, zapobiegając alergiom i chorobom takim jak egzema. Dla nich idealnym rozwiązaniem byłaby kąpiel co dwa lub trzy dni.

W okresach takich jak ostrzejsza zima może być łatwiej zastosować się do tego zalecenia, usuwając tylko najbardziej „krytyczne” punkty, jak wskazali. Teraz wyobraź sobie latem? Nawet dzieci czują się poirytowane wysokimi temperaturami i potrzebują odświeżającej kąpieli, aby ukoić i umyć pot. Dlatego zaleca się stosowanie łagodniejszych produktów, aby nie wysuszać ani nie podrażniać skóry.

To samo dotyczy starszych dzieci, a nawet dorosłych. Jeśli bierzesz więcej niż jeden prysznic dziennie, rozwiązaniem nie jest przesadzanie mydła, preferowanie opcji nawilżania i szybkie! W końcu woda dzisiaj jest cennym towarem.