Dlaczego odczuwamy ból innych? Dowiedz się, jak empatia wpływa na nasz mózg

W mniejszym lub większym stopniu wszyscy doświadczamy trudności przez całe życie. Doświadczenie żalu, niesprawiedliwości, głodu, zimna i strachu powoduje, że czujemy smutek. Możemy zatem powiedzieć, że wiemy, czym jest cierpienie.

Świadomość tego, co powoduje ból, powoduje, że wielu ludzi cierpi z powodu tragedii innej osoby, nawet jeśli nie wpływa to wcale na ich życie. Obecnie moja siostra powiedziała mi, że czytanie i oglądanie wiadomości o uchodźcach w Europie zawsze powoduje, że płacze i wpada w depresję. Dlaczego tak się dzieje, jeśli na szczęście nigdy nie doświadczyła tak smutnej sytuacji?

To zamieszanie z bólem innych osób jest wspierane przez działanie zwane „empatią”, które jest niczym innym, jak zdolnością do postawienia się w czyimś buty, aby wyobrazić sobie, jak by to było doświadczyć bolesnego doświadczenia własnego życia. Na początku możesz pomyśleć, że nie ma powodu, dla którego ktoś powinien to robić, zwłaszcza jeśli ćwiczenia wydają się przynosić więcej cierpienia niż cokolwiek innego, prawda?

Z czasem empatia staje się niemal automatyczną praktyką - dlatego płaczemy na przykład podczas oglądania smutnych filmów. Właśnie dlatego moja siostra płacze, gdy widzi całe rodziny idące milami i szukające bezpiecznego miejsca na przeżycie. Umieszczając się w skórze drugiej osoby, możemy poczuć to, co druga osoba odczuwa - oczywiście bez tej samej intensywności.

Ostatnie badania miały na celu zrozumienie, w jaki sposób ludzki mózg przetwarza empatię, i odkryły, że mechanizm tego procesu jest podobny do mechanizmu odpowiedzialnego za odczuwanie bólu fizycznego.

Badania

Proces badania obejmował analizę aktywności mózgu grupy 150 osób. Po pierwsze, podano im pigułkę, wierząc, że testują nową, kosztowną i niezwykle silną substancję przeciwbólową - tutaj chodziło o efekt placebo, ponieważ pigułka była zrobiona z mąki.

Wiele testów wykazało, że u osób, które zażywały pigułki z mąki, znacznie zmniejsza się ból, myśląc, że zażywały środki przeciwbólowe. Tym razem badania miały na celu ustalenie, czy taki sam efekt spotkałby ból empatii.

Inna grupa ochotników otrzymała to samo placebo, a 15 minut później jeszcze jedną pigułkę - tym razem był to prawdziwy lek, który ma zdolność zmniejszania działania środka przeciwbólowego. Tylko uczestnicy nie wiedzieli o tym; w rzeczywistości powiedziano im, że druga tabletka wzmocniła działanie pierwszej. Dlatego naukowcy starali się dowiedzieć, czy działanie placebo środka przeciwbólowego można odwrócić w taki sam sposób, jak w przypadku prawdziwych środków przeciwbólowych.

Jakie badania zaakceptowałbyś jako świnki morskiej? Skomentuj Mega Curious Forum

Gdy naukowcy zauważyli, że placebo działa na wszystkich, uczestnicy przeszli dalsze eksperymenty. Wśród nich było zastosowanie bolesnego szoku w ręce wolontariuszy, którzy następnie oglądali zdjęcia innych przeżywających ten sam szok.

Następnie uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy: niektórzy otrzymali naprawdę bolesne szoki lub obserwowali, jak ktoś otrzymuje; inni otrzymywali bezbolesne bodźce. Następnie musieli ocenić poziom bólu odczuwanego podczas otrzymywania bodźców elektrycznych, podobnie jak ocenili dyskomfort odczuwany, gdy zobaczyli innych ludzi otrzymujących wstrząsy. Wszystko to oczywiście przy monitorowaniu aktywności ich mózgu.

Analizując wyniki testu, naukowcy odkryli, że środek przeciwbólowy placebo był w stanie zmniejszyć ból spowodowany wstrząsami i dyskomfort odczuwany przez ludzi, gdy zobaczyli, że inne osoby otrzymują bolesne bodźce. Obrazowanie aktywności mózgu pozwoliło naukowcom stwierdzić, że w regionie nastąpiło również zmniejszenie aktywności mózgu, które aktywuje się, gdy pojawia się ból.

Jeśli chodzi o drugi test, w którym uczestnicy wzięli dodatkową pigułkę - 25 osób wzięło prawdziwy lek, który odwraca działanie środka przeciwbólowego, a 25 otrzymało placebo - naukowcy odkryli, że prawdziwy lek faktycznie anulował działanie przeciwbólowe, tak jak w przypadku fałszywego leku, co prowadzi do wniosku, że efekt przeciwbólowy placebo można odwrócić, podobnie jak odwrócić prawdziwą analgezję.

Dowodzi to, że w rzeczywistości empatia i ból są przetwarzane dość podobnie w ludzkim mózgu, ponieważ zarówno ból rzeczywisty, jak i ból empatyczny można odwrócić za pomocą tego samego leku. Może dlatego osoby z uszkodzeniem mózgu odpowiedzialne za wywoływanie bólu mogą rzadziej ćwiczyć empatię.

Należy wyjaśnić, że badania mówią o empatii tylko ze względu na ból fizyczny - na przykład ból emocjonalny nie był analizowany. W psychologii celowe ćwiczenie empatii można traktować jako aspekt inteligencji emocjonalnej. To wtedy, gdy ktoś stawia się w miejscu drugiego, aby zrozumieć inne punkty widzenia, które wykraczają poza ból i cierpienie. Co sądzisz o tym pomyśle?