Najlepszy przyjaciel człowieka pod presją: zalety głaskania psa

Pojawienie się Internetu dało nam wiele możliwości położenia kresu stresowi i spędzenia miłego czasu w naszym życiu. Wśród nich filmy, zdjęcia i GIF-y uroczych zwierzątek przejmują znaczną część światowej sieci komputerowej. Nic dziwnego, że nauka udowodniła, że ​​zwierzęta domowe mogą nawet wpływać na zdrowie i samopoczucie.

Powrót do domu po długim dniu i powitanie przez kochającego zwierzaka to bez wątpienia dobry wybór. Nawet lepiej, jeśli udowodniono korzyści zdrowotne, prawda?

Badania przeprowadzone przez Narodowe Centrum Informacji Biotechnologicznej wykazały, że pieszczoty mogą naprawdę pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Wynik został nazwany przez badaczy „efektem zwierzaka”. Badanie monitorowało ciśnienie krwi i tętno 60 studentów, którzy chodzili z psami.

Uwolnione uczucia!

Wniosek był taki, że we wszystkich interakcjach obejmujących dotykanie zwierzęcia odnotowane ciśnienie było niższe. Pogłaskanie psa zwiększa poziom serotoniny i dopaminy w organizmie - przekaźniki nerwowe o właściwościach „kojących”. Oznacza to, że dotyk jest nie tylko rozmową lub interakcją ze zwierzęciem, ale również kluczem do zmniejszenia stresu i ciśnienia krwi.

To nie pierwszy raz nauka udowodniła, że ​​tego rodzaju korzyści promowane przez zwierzęta domowe. W 1995 r. Eksperyment przeprowadzony w University of Maryland Hospital wykazał, że pacjenci, którzy mieli zawał serca i mieli psy, mieli osiem razy większe szanse na przeżycie w następnym roku po opuszczeniu szpitala niż ci bez psich towarzyszy.

Na innym uniwersytecie w Missouri-Columbia, umieszczając ludzi w pokoju dla psów, uczeni doszli do wniosku, że ciśnienie zwierząt spadło natychmiast, podczas gdy ciśnienie ludzkie spadło o około 10 procent po 15 lub 30 minutach w obecności zwierząt. W 1999 r. Badania przeprowadzone przez New York State University wykazały, że maklerzy giełdowi mający problemy z ciśnieniem mogą zmniejszyć poziom stresu, gdy mają zwierzęta.

I nie tylko problemy związane z wysokim ciśnieniem krwi per se można poprawić dzięki obecności najlepszego przyjaciela człowieka. Depresję, samotność i zaburzenia związane ze stresem można często złagodzić poprzez rozluźnienie głaskanych psów. Niewątpliwie firma! Czy zrelaksowałeś się dziś ze swoim zwierzakiem?

***

Czy znasz biuletyn Mega Curioso? Co tydzień produkujemy ekskluzywne treści dla miłośników największych osobliwości i dziwactw tego wielkiego świata! Zarejestruj swój adres e-mail i nie przegap tego sposobu na pozostanie w kontakcie!