Ćwiczenia i płukanie jamy ustnej: niebezpieczeństwo ich złożenia

Może to zabrzmieć głupio, ale dlaczego nie miałbyś ćwiczyć i wkrótce mógłbyś użyć płynu do płukania jamy ustnej? Co ma wspólnego z drugim?

W reklamach telewizyjnych wszystko jest bardzo proste i szybkie: uśmiechnięty człowiek wkłada płyn do płukania do ust, policzkuje płyn, a od tego momentu jego higiena jamy ustnej jest w 100% gwarantowana. Ile zapłacisz za ilość chemikaliów, które wkładasz do ust?

Eksperyment naukowców z Wielkiej Brytanii i Hiszpanii wykazał, że stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zaraz po wysiłku kończy jedną z zalet aktywności fizycznej: niskie ciśnienie krwi.

Podczas ćwiczeń naczynia krwionośne otwierają się z powodu tlenku azotu, rozszerzając je, a tym samym obniża się ciśnienie krwi, co stanowi korzyść dla ćwiczeń i zdrowia w ogóle.

Przez długi czas uważano, że naczynia zostały rozszerzone tylko na okres aktywności fizycznej, jednak stwierdzono, że po tym okresie ciśnienie pozostaje niskie dzięki sposobowi interakcji bakterii ze związkiem azotanowym.

Azotan jest wchłaniany w gruczołach ślinowych i wydalany ze śliną w jamie ustnej. Stamtąd niektóre bakterie używają azotanu i przekształcają go w azotyn, który jest połykany ze śliną, wchłaniany do krwioobiegu iz powrotem do tlenku azotu, który utrzymuje naczynia szerokie i obniża ciśnienie.

Dlatego, jeśli zostanie użyty antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej, układ ten zostanie zakłócony, a ciśnienie krwi ponownie wzrośnie po aktywności fizycznej.

Chociaż był to mały eksperyment, pomaga nam pamiętać, że nie wszystkie bakterie są dla nas złe; Ponadto powinniśmy być świadomi związków przeciwbakteryjnych, które umieszczamy w naszym ciele, ponieważ bezkrytycznie eliminują bakterie, które mogą być również korzystne z naszego systemu.