Badania pokazują, że chwilowy stres może dobrze sobie radzić

Często uważamy, że stres jest wyjątkowo szkodliwy dla naszego organizmu, ale może nie być to do końca prawda. Badania opublikowane w czasopiśmie eLife zapewniają, że niższe poziomy stresu mogą pomóc mózgowi w rozwoju nowych komórek poprzez poprawę sprawności umysłowej. Oznacza to, że okresy krótkiego stresu mogą pomóc nam lepiej dostosować się do otoczenia i poprawić nasze umiejętności negocjacyjne.

Aby dojść do tego wniosku, naukowcy z University of California w Berkeley skupili się na skutkach stresu na hipokampie mózgu, który odpowiada za większość funkcjonowania pamięci. Wcześniejsze badania wykazały, że przewlekły stres hamuje rozwój nowych neuronów w tym obszarze mózgu, podczas gdy stres chwilowy nie pokazuje tego tak wyraźnie.

Następnie naukowcy poddali myszy łagodnemu stresowi, unieruchamiając zwierzęta na kilka godzin. Po tym hormon wywołujący stres wzniósł się. Po eksperymencie naukowcy odkryli, że stres ten podwoił liczbę nowych komórek mózgowych w hipokampie.

Myszy, które zostały zmuszone do testów, również sprawdziły się lepiej w teście pamięci dwa tygodnie po stresującym doświadczeniu, chociaż wynik nie pojawił się w testach wykonanych dwa dni później.

Z drugiej strony chroniczny stres może być dość niebezpieczny. W artykule opublikowanym w Huffington Post niepokojąca jest lista problemów spowodowanych stresem, w tym stresu jako przyczyny raka zwierząt, zwiększonego ryzyka udaru i chorób przewlekłych oraz narażenia genów przyszłych pokoleń.