Według badań powolne chodzenie jest oznaką przedwczesnego starzenia się

Ostatnie badania w Nowej Zelandii wykazały, że prędkość chodzenia 45-latków może wskazywać na tempo starzenia się ich ciał. Ludzie chodzący wolniej wykazywaliby wyższy wskaźnik starzenia, podczas gdy ci, którzy poruszali się szybciej, byliby w lepszej formie i starzeliby się wolniej.

Badanie długoterminowe przeprowadzono z udziałem 904 osób z Dunedin w Nowej Zelandii. Wszyscy urodzili się w tym samym roku.

Ustalenia z badań

Uczestnicy badania byli badani przez całe życie, co umożliwiło obecnym badaczom zebranie interesujących danych. Testy poznawcze zastosowane do osób w wieku trzech lat mogą przewidzieć, kto będzie chodził powoli, wszystko na podstawie danych, takich jak IQ i koordynacja ruchowa.

Uczestnicy powolnych spacerów wykazują dziś oznaki przyspieszonego starzenia się. Jego zęby, płuca i układ odpornościowy były w gorszym stanie.

Ponadto powierzchnia i objętość mózgu były mniejsze. Było mniej gęstych obszarów i więcej małych zmian w żyłach mózgu, co wskazuje na przyspieszone starzenie. Co ciekawe, w teście wizualnym ze zdjęciami te wolniejsze również były starsze.

Przewidywalność i zastosowania

Uwzględniono indywidualne nawyki, jednak tym, co wywarło duże wrażenie na badaczach, jest możliwość przewidywania w młodym wieku. Testy chodu, które obliczają prędkość chodzenia i jego wpływ na zdrowie, są ogólnie stosowane u osób starszych. Wyniki były znane od najmłodszych lat, około trzech lat.

Badanie toruje drogę naukowcom do poszukiwania sposobów przewidywania przyszłych warunków zdrowotnych już w dzieciństwie i spowolnienia wczesnego starzenia się. Leczenie, takie jak diety niskokaloryczne i leki takie jak metformina, może zmniejszyć tempo starzenia się u osób z wysokim wskaźnikiem.

Kolejną zaletą jest to, że gdy ludzie zostaną poinformowani o swoim wieku, mogą wybrać zdrowe nawyki, gdy są młodzi.