Uzgodnienie wszystkiego może być dla Ciebie złe
Czy jesteś osobą, która nienawidzi wchodzenia w konflikty, zgadzając się na wszystko, aby nie angażować się w żadną dyskusję? Według maleńkiego postu na blogu Buddy, bycie zbyt dobrym może wprowadzać cię w błąd w stosunku do innych, powodując, że wiele osób korzysta z ciebie.
Bycie przyjazną i miłą osobą to bardzo dobra rzecz. Wszyscy lubią otaczać się takimi ludźmi. Problem faktycznie zaczyna się, gdy nie wyrażamy swoich opinii i nie zgadzamy się ze wszystkim z obawy przed wywołaniem konfliktu i zdenerwowaniem innych. Gorzej, gdy inni zdają sobie z tego sprawę i wykorzystują to, że jesteś taki miły przez cały czas.
Nałóż
Więc jeśli masz przyjaciół, którzy zawsze się spóźniają, zwykle cię zawodzą, popychają cię do najbardziej skomplikowanych i nudnych części pracy lub tego typu rzeczy, być może nadszedł czas, aby przeanalizować swoje zachowanie i zacząć się trochę pchać. Po prostu stłumienie tego wszystkiego może wywoływać u Ciebie depresję i lęk.
A jeśli masz problemy z przerwaniem tego cyklu, sprawdź kilka wskazówek z postu, które mogą Ci pomóc:
Poświęć czas tylko dla siebie: Niezależnie od tego , czy uprawiasz sport, medytujesz lub słuchasz muzyki w domu, znajdź aktywność, w której możesz być sobą, nie przyjmując roli bycia miłym dla innych;
Jeśli nie umiesz mówić, pisz w dzienniku: Każdy wie, że wyrażanie opinii jest trudne, więc jeśli czujesz, że nie możesz powiedzieć wszystkiego, co dusisz, pisz w dzienniku. Nie musisz nikomu pokazywać tego, co napisałeś. Celem jest wyciągnięcie wszystkiego;
Rozpoznawaj złych przyjaciół: Wiedząc na przykład, kto zawsze prosi o przysługę i znika, kiedy najbardziej tego potrzebujesz, lub kto nigdy nie ma czasu na słuchanie tego, co masz do powiedzenia, jest na przykład dobrym początkiem, aby być czujnym i nie pozwolić skorzystaj z dobrej woli;
Staraj się podejmować decyzje w ciągu dnia: mogą to być bardzo proste decyzje, na przykład na przykład, gdzie idziesz na lunch z przyjaciółmi lub filmem, który będą oglądać. I nigdy nie rób czegoś, czego nie lubisz robić tylko po to, by zadowolić innych;
Nie czuj się ofiarą ani nie obwiniaj innych: uczucie złego samopoczucia zgromadzi tylko więcej negatywnej energii. Również obwinianie innych nie pomoże ci rozwiązać twoich problemów;
Naucz się mówić „nie”: wiedza jak powiedzieć „nie” nie oznacza bycia przeciwko lub walki ze wszystkimi za każdym razem, gdy chcesz być usłyszanym, ale umiejętność odmawiania przysługi od czasu do czasu i ujawniania przeciwnej opinii w razie potrzeby.
A ty, czytelniku, masz jakieś wskazówki?
Źródła: mały Budda i Łowca Życia
