7 technik samoobrony, które możesz zastosować podczas ataku

1. Przednia przepustnica

Jeśli zdarzy się, że zostaniesz złapany za szyję, powinieneś umocnić głowę tak mocno, jak to możliwe, lekko zgiąć nogi i spróbować pochylić ciało do przodu, aby pozbyć się agresora. Próba popchnięcia ramion napastnika w górę jest daremna. Możesz także spróbować złapać jedno z ramion danej osoby, owinąć ramię wokół szyi i opuścić. Inną opcją jest próba przekręcenia ramienia trzymającego cię ramienia. Obejrzyj poniższe trzy techniki:

2. Za pomocą klucza

Być może rozważałeś już użycie swojego klucza do domu, aby się bronić, biorąc pod uwagę możliwość przebicia tej osoby. Bardzo łatwo jednak zostać zranionym, jeśli nie masz takiej możliwości. Najlepiej trzymaj się mocno w taki sam sposób, jak otwierasz drzwi i użyj klucza, aby odciąć przestępcę. Na poniższym filmie możesz zobaczyć kilka idealnych punktów, by trafić kogoś w przypadku, gdybyś musiał zastosować tę technikę:

3. Przytul się od tyłu

Jeśli zostaniesz złapany od tyłu, niektóre techniki jiu-jitsu mogą uwolnić cię z uścisku. Najpierw powinieneś spróbować podnieść ręce agresora; Następnie spróbuj wydostać się spod spodu i powalić go pełzaniem. Upadniesz, ale pozbędziesz się uścisku niedźwiedzia. Sprawdź to:

4. Udusić od tyłu

Bardzo powszechną techniką brutalnego podejścia jest zastosowanie zabicia lwa od tyłu, duszącego ofiarę. Sytuacja może wydawać się zniechęcająca, ale możesz spróbować powalić przeciwnika, rzucając go na własne ciało. Pamiętaj, aby chwycić rękę atakującego. Obejrzyj:

5. Rozbroić osobę

Należy pamiętać, że reagowanie na ataki nigdy nie jest najlepszą opcją. Jeśli jednak narazisz swoje życie na niebezpieczeństwo, powinieneś znać przynajmniej pewną technikę. Ruchy Krav Maga wydają się łatwe do obejrzenia, jak na poniższym filmie. Po prostu „przytrzymaj” lufę broni, odsuń ją od ciała i uderz przeciwnika pięścią. Brzmi łatwo, ale nie spróbowałbym tego:

6. Złapany za nadgarstek

Jeśli złapie Cię jedna lub nawet obie pięści, możesz pozbyć się atakującego, obracając ramię. Pamiętaj jednak, że gdy tylko będziesz wolny, twój przeciwnik też będzie i może na to zareagować. Inną taktyką, jeśli sprawcą jest mężczyzna, jest próba kopnięcia w twoje prywatne części przed próbą uwolnienia broni. Oto jak:

7. Atak nożem

Jest kilka opcji, jeśli masz zamiar wykonać dźgnięcie i nie masz nic do obrony. Możesz zrobić kąt 120 stopni ręką i spróbować zablokować ruch atakującego. Pamiętaj, aby pozostawić rękę na ramieniu blokady otwartą i twardą, aby poszerzyć powierzchnię, na której znajduje się atakujący. Po bloku możesz spróbować kopnąć lub uderzyć, aby rozbroić złoczyńcę. Sprawdź wideo: