7 niezwykłych objawów stresu
1 - Bóle głowy
Jeśli jesteś typem, który ma już lek na ból głowy na biurku, kieszeni kurtki lub portfelu; Jeśli czujesz, że cierpisz na bóle głowy i codziennie przyjmujesz leki, może to być Twoja wina. W razie wątpliwości zawsze dobrze jest szukać pomocy medycznej.
2 - Ciągłe zmęczenie
Chociaż stres wydaje się nas denerwować, a tak właśnie się dzieje, prawda jest taka, że stres jest również dużym źródłem energii. Potem pojawia się zmęczenie i nie ma czasu na wyjazd. Jeśli jesteś zmęczonym typem, nawet jeśli nie jesteś w pracy lub już w domu bez wiele do zrobienia, wiesz, prawda? To może być wina stresu.
3 - Ból pleców
Stres powoduje, że nasze mięśnie są bardziej napięte, szczególnie w szyi i plecach, dlatego często zdarza się, że zestresowani ludzie często odczuwają ból pleców.
4 - Nudności
Twoja strona emocjonalna i układ trawienny mają bardzo bliski związek, a gdy jesteś zestresowany, często odczuwasz mdłości, rozstrój żołądka, a nawet uczucie zimna w brzuchu. Bądź mądry!
5 - Stałe przeziębienia
Brzmi świetnie, prawda, ale prawda jest taka, że nawet twój układ odpornościowy może przestać działać prawidłowo dzięki stresowi, to cholerstwo. Po zmniejszeniu jest całkiem możliwe, że twój układ odpornościowy działa lepiej i nie odczuwasz przeziębienia.
6 - Nadmierne pocenie się
Czy zauważyłeś, że kiedy się denerwujesz, częściej się pocisz? Wyobraź sobie sytuację o dużym stresie, na przykład gdy niedoświadczony mówca ma zamiar porozmawiać z zatłoczonym audytorium - to ziemniak: z pewnością pojawi się pot. Problem pojawia się, gdy robi się często i zawsze się pocisz: może to być świetny wskaźnik stresu w miejscu pracy, co!
7 - Utrata apetytu seksualnego
Istnieje wiele powodów, dla których tracimy ochotę na seks, a jeśli nie wiesz, stres jest jednym z nich. Na przykład usunięcie źródeł stresu w środowisku pracy lub nauki może być bardzo praktycznym sposobem na przywrócenie pożądania seksualnego.
***
Czy myślisz, że masz te objawy? Zawsze pamiętaj: jeśli ich obecność jest stała i zbyt mocno rani twoje życie, możesz poszukać pomocy medycznej.
Zalecane
