3 rzeczy, które Twoim zdaniem są zaletami, ale wadami

1 - „Jestem świetny w robieniu wielu rzeczy naraz”

Zasadniczo oznacza to, że ciągle jesteś rozproszony, nawet ponieważ nikt nie jest naprawdę dobry w robieniu wielu rzeczy naraz, a to już zostało udowodnione, więc nie ma sensu nalegać. Faktem jest, że wielozadaniowość to coś, co zmniejsza produktywność ludzi i powoduje, że pamięć przestaje dobrze działać.

Ponadto badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanforda wykazało, że ludzie, którzy wykonują wiele zadań jednocześnie, mają tendencję do rozwoju problemów ze wzrokiem. Krótko mówiąc, zadania wielozadaniowe mają ogólnie niską wydajność w porównaniu do innych osób.

2 - „Bardzo mało śpię”

Niedobór snu to straszna sprawa i nikt nie będzie mógł lepiej cieszyć się dniem, gdy się trochę przespać - w rzeczywistości jest wręcz przeciwnie. Ludzki mózg potrzebuje snu, aby móc lepiej pracować, tak bardzo, że brak snu jest bezpośrednio związany ze słabą funkcją poznawczą, ponieważ mały sen zmniejsza uwagę, upośledza pamięć, a nawet wpływa na naszą zdolność do podejmowania decyzji.

3 - „Jestem perfekcjonistą”

To zdanie odzwierciedla ideę, że dana osoba ma nierealne standardy w osiąganiu celów i dąży do niezadowolenia z wyników. Czasami dobrze jest być perfekcjonistą - oczekujesz tego od chirurga, prawda? - ale czasami ta cecha czyni profesjonalistę agresywną, nietolerancyjną i kłamliwą osobą, ponieważ ma tendencję do ukrywania swoich błędów. Udowodniono również, że perfekcjoniści częściej mają problemy ze zdrowiem psychicznym i wypalenie zawodowe.